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        【健康水知道】新鮮水果與果汁的區別

        發布日期:19.04.08 瀏覽次數:71 文章所屬:合作案例
        信息摘要:
        現在有許多的人們都喜歡水果的那種清爽又甘甜的味道,尤其是女孩,只要一吃水果,一般就會 ...

        現在有許多的人們都喜歡水果的那種清爽又甘甜的味道,尤其是女孩,只要一吃水果,一般就會停不下來的。到目前為止,已經有大部分的人不愿意再去利用水果刀來削蘋果,也不愿意再用手去剝桃子皮了?,F在為了彰顯自己的生活品質,有一些人他會把水果放在上千元的榨汁機里或者原汁機里,利用這種機器把它變成液體,然后再喝下去。

        現在有一些榨汁機的產品,也在各種的媒體上做廣告鼓勵大家把吃水果的方式變成喝果汁,好像現在如果直接吃水果的話,是特別落伍、特別LOW的一件事情,那么喝果汁真的比吃水果好嗎?今天來為大家科普一下。

        水果的圖片什么是果汁

        所謂的果汁就是以水果作為榨取果汁的原料,然后經過一系列的方法,比如壓榨、離心、萃取等工序來得到水果里面的汁液,一般是指純果汁或者果汁飲料等等。

        水果的圖片喝果汁有什么好處

        大多數的人喝果汁純屬是因為果汁味道好,并且會覺得它里面會比較有營養。一些小孩喝去適量的果汁可以有助于他們的腸胃消化、潤腸道,并且可以補充膳食纖維中的營養成分不足,要是不能保證自己的合理膳食,可以適當的來通過喝適量的果汁來補充自身所需的一些營養。還有一部分人是因為不喜歡喝白開水,覺得白開水沒有味道,他們喝果汁可以使他們的飲水量增加,保證自己的身體對水分的需求。

        水果的圖片水果與果汁的區別

        因為果汁中他會保留水果中有一部分的營養成分,例如:維生素、礦物質、糖分和膳食纖維中的果膠等等,相比起喝白開水而言,喝果汁的口感比白開水更好。但是比起市場上的一些碳酸飲料來說,果汁還是比較好的存在。

        水果與果汁上的本質區別:

        1-因為果汁在生產的過程中會去除水果之大部分的纖維元素。

        2-因為它在生產的過程中是需要搗碎和壓榨的過程,這樣子的過程會使水果中的某一些易氧化的維生素被破壞掉。

        3-因為果汁在它的生產過程當中會有一些添加物,這種防腐劑會影響到果汁的質量。

        4-一般加熱滅菌的方法它會使得水果里面的營養成分受到損害。

        因此水果與果汁相對比較,水果永遠是營養學上最好的選擇。


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